子供の身長アップ　【背伸ばし体操】　１

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内容


背伸ばし体操は、子供たちの身長を伸ばすためのエクササイズです。
成長期に最適な運動を取り入れることで、理想の身長に近づくことができます。

この背伸ばし体操は、一日たった10分の短い時間でも効果を感じることができます。身長を伸ばすためのポイントを的確に集中して行うことで、睡眠時の成長ホルモンの分泌を促進し、背筋を強化します。

子供たちにとって成長は夢の実現です。背伸ばし体操は、毎日の習慣として取り入れることで、長い目で見て確実な成長をサポートします。一緒に励まし合いながら、最終的な目標に向かって一歩一歩前進していきましょう。

※効果的な方法で行っていただくために、指示書を必ずご確認ください。

内容
１）子供の成長
２）姿勢ストレッチ
３）正しい座り方トレーニング
４）身長アップ体操
５）運動神経アップエクササイズ


６４分